كيف يعالج مركزنا اضطرابات الجهاز العصبى الطرفى بفعالية؟

الجهاز العصبى الطرفى (Peripheral Nervous System) هو جزء من الجهاز العصبي الذي يقع خارج الدماغ والحبل الشوكي ويتألف من الأعصاب التي تربط الجهاز العصبي المركزي ببقية أجزاء الجسم مثل العضلات والأعضاء الداخلية والجلد. ينقسم إلى الجهاز العصبي الجسدي (الذي يتحكم في الحركات الإرادية) والجهاز العصبي الذاتي (الذي ينظم العمليات اللاإرادية مثل نبضات القلب والهضم) ، وتكمن أهمية الجهاز العصبي الطرفي في نقل الإشارات العصبية بين الدماغ والحبل الشوكي من جهة وأعضاء الجسم المختلفة من جهة أخرى مما يتيح التحكم في الحركة والشعور وتنظيم الوظائف الحيوية.

من أبرز اضطرابات الجهاز العصبى الطرفى :

1. اعتلال الأعصاب المحيطية: ينتج عن تلف الأعصاب مما يؤدي إلى ضعف، وخدر، وألم، وغالبًا في اليدين والقدمين حيث يمكن أن يكون سببه السكري، العدوى، أو التعرُّض للسموم.
2. متلازمة النفق الرسغي: تحدث بسبب ضغط العصب الأوسط في المعصم مما يسبب ألمًا وتنميلاً في اليد.
3. متلازمة مخرج الصدر: تنتج عن ضغط الأعصاب أو الأوعية الدموية بين الرقبة والكتف.
4. متلازمة غيلان باريه: اضطراب مناعي ذاتي يهاجم الجهاز العصبي الطرفي بعد عدوى فيروسية، مسببًا ضعفًا عضليًا شديدًا.
5. الألم العصبي التالي للإصابات: مثل متلازمة الألم الإقليمي المعقد أو إصابات الضفيرة العضدية.

العلاج الطبيعي يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين وظائف الجهاز العصبي الطرفي فإنه يعزز الشفاء التدريجي ويقلل من الأعراض مما يساعد المرضى على استعادة جودة حياتهم ويشمل :-

1. تمارين التمدد والتقوية: تهدف إلى تعزيز مرونة العضلات وتقويتها لتقليل الضغط على الأعصاب وتحسين الحركة.
2. العلاج اليدوي: مثل التدليك لتحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر العضلي.
3. التحفيز الكهربائي: لتحسين نقل الإشارات العصبية وتخفيف الألم.
4. التدريب على التوازن والتنسيق: يساعد المرضى على استعادة الحركة الطبيعية وتقليل خطر السقوط.
5. التثقيف والوقاية: يشمل توعية المرضى بالوضعيات الصحيحة وتجنب الأنشطة التي تزيد من الضغط على الأعصاب.
6. التطبيقات الحرارية أو الباردة: لتقليل الالتهاب أو التورم وتحفيز الدورة الدموية في المنطقة المصابة.

لتجنب مضاعفات اضطرابات الجهاز العصبي الطرفي:

 الضروري اتباع نمط حياة صحي يركز على الوقاية والعناية بالجسم حيث ينصح بالسيطرة على أي أمراض مزمنة. مثل السكري من خلال متابعة نسبة السكر في الدم بانتظام والحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأعصاب مثل فيتامين B12. ويجب تجنب التعرض للسموم والمواد الكيميائية الضارة يقلل من خطر تلف الأعصاب. كما يوصى بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتعزيز صحة الأعصاب والعضلات ، ومن المهم تجنب الحركات المتكررة التي قد تسبب ضغطًا على الأعصاب مثل تلك المرتبطة باستخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة مع أخذ فترات راحة أثناء العمل. كما أن العناية بالجروح والإصابات بسرعة والالتزام بالعلاج الموصوف يُساهم في الوقاية من الالتهابات والمضاعفات. بالإضافة إلى ذلك يفضل الابتعاد عن التدخين والكحول لأنهما يؤثران سلبًا على صحة الأعصاب وأخيرًا. ينصح بمراجعة الطبيب عند ظهور أي أعراض غير طبيعية للحصول على التشخيص المبكر والعلاج المناسب.